偏头痛食疗方法

偏头痛发病原理尚未完全阐明.据李氏报道与以下两种机利制有关：其一，与免疫机制有关.下丘脑血管屏障有缺陷者，食物中致敏原易渗入脑组织，诱发偏头痛，而动物脂肪蛋白含量高的食物中含较多致敏原.其二，动物脂肪摄入，血游离脂肪酸浓度增高，使血小板聚集释放5—HT增多.诱发偏头痛.我们还认为动物蛋白对人体能量动员作用有助于血管搏动。另外动物蛋白摄入，血中胺类代谢物增加.血氨一过性增高，可诱发偏头痛.

因某些未知原因，各人偏头痛发作时相有差异，但较固定.根据生物时相谓整饿食结构，在通常的偏头痛发作期尽量减少液中有关诱发成分.而避免偏头痛发作。本疗法控制偏头痛发作，方法简单.疗效确切，且不使用药物.但需长期坚持.近期效果尚待进一步观察

食疗方法：根据头痛发生时相而调整不同食物进餐时间，经常上午头痛者，早晚餐不进食鸡、鱼，肉，蛋、虾、蟹、海鲜等动物蛋白、脂肪较多的晕食；经常午后头痛者，午餐羹上述食物；阴天时三餐均羹此类晕食.上述时间以素菜为主.其它时间可食物结构不限