当前位置：- 人支持
- 顶一下
- 上一篇:中医治疗神经衰弱7则验方
- 下一篇:神经衰弱调补误区
神经衰弱-饮食疗法
作者:佚名 来源:本站原创 点击数: 更新时间:2009年12月13日 【字体：大 中 小】
内容导读：神经衰弱-饮食疗法:神经衰弱治疗当以理气解郁滋阴降火、补脾益肾养心为主，可酌情选用下列食疗验方。
神经衰弱是由于精神过度紧张，思虑过度，导致中枢神经兴奋与抑制过程失调，高级神经活动规律破坏所引起的一种功能性疾病。一般表现为疲劳，神经过敏，多梦失眠，心慌心跳、多疑、焦虑和忧郁等。中医认为，此病多为阴虚阳亢、心肾阴虚、心脾两虚、肾阳不足所致。治疗当以理气解郁滋阴降火、补脾益肾养心为主，可酌情选用下列食疗验方。
一、莲子百合煲瘦肉:莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水适量煲熟，调味后食用。有补益脾胃、养心安神、益肾之功效，可用于治疗心脾两虚的神经衰弱症。
二、冬虫夏草炖水鸭:水鸭l只〔去毛及内脏).冬虫夏草10一12克.洗净后放人鸭腹内，用竹签缝好切口，放人瓦盆内隔水炖熟，用盐调味，饮汤食鸭肉，可改善睡眠质量。
三、山药构杞炖猪脑:用山药10一12克，拘杞子15克，猪脑1个。先把猪脑上的红筋挑去，用水洗净，与二味中药同放入瓦盆内，隔水炖熟服食，吃肉喝汤。每日或隔日服1次，具有补脾健胃，滋肾固精的作用。
四、冬虫夏草炖胎盘:冬虫夏草10克，鲜胎盘250克，洗净，隔水炖熟食用，3一4天服1次。具有益气养血，补肾益精之功效。
五、柏子仁炖猪心:柏子仁10克，猪心1个。把柏子仁纳人猪心内，隔水炖熟服食，2一3天1次。具有补血养心、宁志安神等功效，对于心脾两虚的神经衰弱者，服之颇有良效。
六、何首乌粥:何首乌40克，人砂锅浓煎去渣，与粳米100克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。具有补肝肾、抗衰老及神经衰弱的作用。
七、枣仁粥:炒枣仁40克，粳米100克，把枣仁捣碎，浓煎去汁，同煮为粥;有养肝、宁心、安神、止汗之功用
。
八、参麦五味饮:党参15克，麦冬12克，五味子10克，水煎服，每日1剂。具有益气血，敛阴安神之功效，可治疗心肾阴虚之神经衰弱症。
八、龙眼芡实粥:龙眼肉、芡实各20克，粳米100克，酸枣仁15克(煎汁去渣)，共煮成粥。食用时调人蜂蜜30克.分早晚服食。适宜于神经衰弱、智力减退、肝肾虚亏等症。
九、芝麻核桃粥:黑芝麻、核桃仁各50克.桑叶60克，粳米100克，桑叶煎汁去渣，与粳米共煮成粥，加少许白糖调味，早晚各服1次。适用于肾虚多梦、失眠、腰痛等症。
十、何首乌粥:何首乌40克，人砂锅浓煎去渣，与粳米loo克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。具有补肝肾、抗衰老及神经衰弱的作用。
一、莲子百合煲瘦肉:莲子、百合各30克，猪瘦肉200克，加水适量煲熟，调味后食用。有补益脾胃、养心安神、益肾之功效，可用于治疗心脾两虚的神经衰弱症。
二、冬虫夏草炖水鸭:水鸭l只〔去毛及内脏).冬虫夏草10一12克.洗净后放人鸭腹内，用竹签缝好切口，放人瓦盆内隔水炖熟，用盐调味，饮汤食鸭肉，可改善睡眠质量。
三、山药构杞炖猪脑:用山药10一12克，拘杞子15克，猪脑1个。先把猪脑上的红筋挑去，用水洗净，与二味中药同放入瓦盆内，隔水炖熟服食，吃肉喝汤。每日或隔日服1次，具有补脾健胃，滋肾固精的作用。
四、冬虫夏草炖胎盘:冬虫夏草10克，鲜胎盘250克，洗净，隔水炖熟食用，3一4天服1次。具有益气养血，补肾益精之功效。
五、柏子仁炖猪心:柏子仁10克，猪心1个。把柏子仁纳人猪心内，隔水炖熟服食，2一3天1次。具有补血养心、宁志安神等功效，对于心脾两虚的神经衰弱者，服之颇有良效。
六、何首乌粥:何首乌40克，人砂锅浓煎去渣，与粳米100克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。具有补肝肾、抗衰老及神经衰弱的作用。
七、枣仁粥:炒枣仁40克，粳米100克，把枣仁捣碎，浓煎去汁，同煮为粥;有养肝、宁心、安神、止汗之功用
。
八、参麦五味饮:党参15克，麦冬12克，五味子10克，水煎服，每日1剂。具有益气血，敛阴安神之功效，可治疗心肾阴虚之神经衰弱症。
八、龙眼芡实粥:龙眼肉、芡实各20克，粳米100克，酸枣仁15克(煎汁去渣)，共煮成粥。食用时调人蜂蜜30克.分早晚服食。适宜于神经衰弱、智力减退、肝肾虚亏等症。
九、芝麻核桃粥:黑芝麻、核桃仁各50克.桑叶60克，粳米100克，桑叶煎汁去渣，与粳米共煮成粥，加少许白糖调味，早晚各服1次。适用于肾虚多梦、失眠、腰痛等症。
十、何首乌粥:何首乌40克，人砂锅浓煎去渣，与粳米loo克，大枣3枚，冰糖适量同煮为粥。具有补肝肾、抗衰老及神经衰弱的作用。
文章来源：神经及精神资料站--http://psychiatry.gzbaozhilin.com
【发表评论】【告诉好友】【打印此文】【收藏此文】【关闭窗口】 Tags:神经衰弱 饮食疗法
广州市宝芝林药业有限公司·神经精神用药网
咨询时间：8:00-21:00
总机：(020)87605660- 直线：(020)87613997
- 传真：(020)87619338
手机：13760661851
Q Q：523121404
相关文章
