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神经衰弱-五个食疗方帮你改善
作者:佚名 来源:本站原创 点击数: 更新时间:2009年09月24日 【字体：大 中 小】
内容导读：神经衰弱-五个食疗方帮你改善，杞子山药猪脑汤，莲子桂花冰糖汤，猪心莲参圆肉汤，葱白红枣汤，人参猪脑五昧汤。
改善神经衰弱五个食疗方：
杞子山药猪脑汤：枸杞子25克，山药50克，猪脑(2个)30克，生姜、生葱各适量，食盐少许。山药、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆；先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清水500毫升，用小火煲30分钟，放人猪脑，再煲30分钟，加入食盐调味即可。可佐餐食用，连服3～7天。可滋补肝肾、安神益智；适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳呜、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗．
莲子桂花冰糖汤：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用；锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放人大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒人大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。
猪心莲参圆肉汤：猪心1个，约250克1．莲子50克。太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精各少许。猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净，放人沙锅中，加清水500毫升。用猛火煮沸后。再改用小火炖3小时，加食盐、味精调味。可佐餐食用。可补心健脾、安心养神，适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。
葱白红枣汤：红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净。加水250毫升，用中火煮20分钟，加人葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天l～3次。每次150．200毫升。可祛风散寒、健脾养心；适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。
人参猪脑五昧汤：猪脑2个，人参、五味子各6克。麦冬、枸杞子各15克。生姜4片，食盐少许。把猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜分别洗净。一起放入炖盅内。加开水500毫升，加盖后用小火隔水炖3小时，然后加入食盐调味即成。可佐餐食用。可补气养阴、安神健脑；适用于失眠症属心肺两虚、肾阴不足所致的头晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等的辅助治疗。
杞子山药猪脑汤：枸杞子25克，山药50克，猪脑(2个)30克，生姜、生葱各适量，食盐少许。山药、枸杞子洗净，猪脑洗去血浆；先把山药、枸杞子、姜、葱放入沙锅中，加清水500毫升，用小火煲30分钟，放人猪脑，再煲30分钟，加入食盐调味即可。可佐餐食用，连服3～7天。可滋补肝肾、安神益智；适用于糖尿病肝肾阴虚所致的失眠、耳呜、健忘、头晕头痛、五心烦热、烦躁易怒、腰膝酸软等的辅助治疗．
莲子桂花冰糖汤：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用；锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放人大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒人大汤碗中，把锅中冰糖汁浇在碗内即可。可佐餐食用。可滋阴润肺、补脾安神，适用于各种慢性病损伤心肺所致的失眠、心烦、干咳、咽喉干燥以及食欲不振等的辅助治疗。
猪心莲参圆肉汤：猪心1个，约250克1．莲子50克。太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精各少许。猪心、莲子(去心)、太子参、桂圆肉洗净，放人沙锅中，加清水500毫升。用猛火煮沸后。再改用小火炖3小时，加食盐、味精调味。可佐餐食用。可补心健脾、安心养神，适用于心脾不足、脾虚气弱所致的失眠、精神不佳、神疲肢倦、心烦心悸以及记忆力下降等的辅助治疗。
葱白红枣汤：红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净。加水250毫升，用中火煮20分钟，加人葱白，继续用小火煮15分钟即成。温服，每天l～3次。每次150．200毫升。可祛风散寒、健脾养心；适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。
人参猪脑五昧汤：猪脑2个，人参、五味子各6克。麦冬、枸杞子各15克。生姜4片，食盐少许。把猪脑、人参、麦冬、五味子、枸杞子、生姜分别洗净。一起放入炖盅内。加开水500毫升，加盖后用小火隔水炖3小时，然后加入食盐调味即成。可佐餐食用。可补气养阴、安神健脑；适用于失眠症属心肺两虚、肾阴不足所致的头晕目眩、耳鸣多梦以及记忆力减退等的辅助治疗。
文章来源：神经及精神资料站--http://psychiatry.gzbaozhilin.com
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