神经衰弱者请用谷糠汤

中医经典<黄帝内经>认为"谷气通于脾，"谷糠味甘,性平,偏于补气,具有益气健脾,养血安神，补肾健脑之功效。适合于气血不足，脾肾偏亏的失眠患者之食补与治疗之用。兹介绍几则治疗失眠的谷糠食疗方：

1.谷糠安神汤:谷糠40g，花生叶45g，芹菜根30g，糯稻根30g。剥取花生叶，把芹菜根和糯稻根洗净，切段，同谷糠一起入水煎，取汤汁，每晚临睡前饮用。 该汤中的花生叶养血安神，糯稻根宁心敛汗，芹菜根宁神开胃。西方学者认为芹菜是神经衰弱的特效药，可治疗高血压病，现代医学研究证实，芹菜根茎中含有芹菜苷、佛手苷内酯、挥发油等成分，具有镇静作用。故本汤具有较好的宁心安神功效，能治失眠，心神不安等症。 

2.谷糠夏草汤:谷糠30g，半夏10g，夏枯草l0g。把半夏、夏枯草和谷糠一同入水煎，取药汁，早晚各服1次。该汤中的半夏健脾燥湿，理气化痰，夏枯草降心肝之火，故本汤对肝火偏旺，脾胃湿痰上扰引起的夜寐不安有一定的疗效。 

3.甘麦杵头糠汤:杵头糠15g，炙甘草15g，淮小麦30g，大枣15枚，大豆皮10g。挑干净的炙甘草、淮小麦、大枣和大豆皮，同杵头糠一同人水煎。每日煎2次，分早晚2次服用.杵头糠即谷糠,甘草,小麦,大枣汤三味即是中医治妇女脏燥的名方甘麦大枣汤，具有上佳的宁心安神之功，加上大豆皮行气和胃，故本汤有养心阴，安心神，畅郁气，胃气的作用。可治失眠，烦乱不安，多愁善虑，或悲或喜等症。兼见中焦湿阻，脾不健运，胃纳不佳，舌苔薄腻的失眠患者，可加入白豆蔻6g。 

4.谷糠补肾汤:谷糠20g，山药30g，熟地30g，茯苓12g，山萸肉10g，泽泻12g，肉桂心l0g，枸杞子15g。将谷糠、山药、熟地、茯苓、山萸肉、泽泻、肉桂、枸杞子等在清水中略浸泡后，再加水平药面，用中火煎煮。每13l剂。分早晚2次温服。该汤中除谷糠外，即由补肾名方六味地黄丸去丹皮加桂心、枸杞子，具有较好的补肾益精功效。本汤可治疗因肾精不足， 肾气虚弱引起的失眠，神倦乏力，腰膝酸软， 耳鸣，健忘，头痛等症。 

5.谷糠茯苓汤:谷糠30g，茯苓15g，酸枣仁20g，木香lOg，生姜lOg，远志15g，槟榔6g。把上药用清水浸泡，一同人水煎。每日1 剂，煎2次取汁，分早晚2次服用。 该汤中茯苓健脾益思安神，酸枣仁、远志养心宁志，木香、槟榔行气解郁，生姜和胃。本汤可治失眠，夜卧盗汗，烦躁，神思不爽，意志不定，饮食无味等症。